Yoga
Vous avez envie d’apaiser votre mental, tout en restant en mouvement ?
Le Yoga est une belle pratique alternatives pour prendre soin de sa tête et de son corps.
Les différentes pratiques
Vinyasa Yoga
C’est un yoga postural dit dynamique qui invite à synchroniser les mouvements avec le souffle.
Le Vinyasa vient renforcer et assouplir toutes les parties du corps. La pratique du yoga postural est également reconnue pour ses bienfaits sur notre mental et notre état émotionnel.
Pratique ouverte à toutes et tous, les postures sont proposées avec des ajustements et niveaux de progression pour que chacun trouve sa posture juste et ses adaptations
A chaque corps sa pratique
Venez avec votre énergie et votre état du moment, sans jugement, juste prendre le temps pour vous et vous faire du bien à travers le mouvement et la respiration.
