Au cours de cet atelier d’une heure et demie, vous explorerez diverses techniques de relaxation dynamique, pensées pour préparer le corps et l’esprit à un état de détente profonde. Grâce à des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à relâcher les tensions physiques et mentales, ouvrant ainsi la voie à une relaxation complète.

L’atelier inclut également une séance de visualisation positive, conçue pour éveiller et harmoniser chacun de vos sens : la vue, l’ouïe, l’odorat, le toucher, et même le goût. En vous connectant pleinement à ces sensations, vous accéderez à une forme de conscience de soi apaisante, permettant de se recentrer et de mieux ressentir le moment présent.

Véritable parenthèse de bien-être dans votre quotidien, cet atelier vous invite à une profonde détente et à un total lâcher-prise. Un moment suspendu où tous vos sens sont mis en éveil, pour une expérience sensorielle complète et revitalisante.

De plus, cet atelier sera également proposé dans la salle Snoezelen, un espace multisensoriel unique, favorisant une immersion totale pour une détente encore plus intense. Note : La disponibilité de la salle sera confirmée sur place, le jour de l’atelier.