Bébé yoga : de 3 semaines à l’âge de la marche

Le Yoga Bébé, ou Baby Yoga, offre un précieux moment de connexion entre vous en tant que parent et votre bébé. Il est important de souligner que vous n’avez pas besoin d’être un expert en yoga pour participer à cet atelier.

Grâce à cette expérience, vous apprendrez à développer une relation de confiance mutuelle avec votre bébé, renforçant ainsi les liens qui vous unissent. Vous aiderez votre bébé à explorer son petit corps en douceur, en mobilisant ses bras et ses jambes, tout en veillant à sa sécurité lors de ses premiers mouvements. Vous découvrirez également comment l’accompagner pour qu’il puisse se détendre et se relaxer.

Description de l’activité :

Ce moment ludique favorise l’éveil sensoriel de votre bébé grâce à des mouvements doux qui préparent votre enfant à développer une coordination motrice saine. Vous aurez l’opportunité d’accompagner votre bébé en toute bienveillance, en respectant son mouvement naturel et inné, à travers différentes postures.

Le Yoga Bébé aide au développement moteur de votre enfant, à la découverte de son schéma corporel, ainsi qu’à la compréhension des limites de son corps dans l’espace. Certaines postures contribuent également à le relaxer.

Les bienfaits du yoga pour votre bébé :

→ Sur la motricité : développement moteur, tonus musculaire, souplesse des articulations, coordination des mouvements, latéralisation, facilite l’intégration des réflexes archaïques…

→ Sur le corps physique : stimule le système digestif, soulage les pleurs, stimule le système nerveux et cardio vasculaire, améliore la proprioception, …

→ Sur le corps émotionnel : attachement parent-bébé, confiance en soi et en l’autre, libéré les émotions, favorise un bon sommeil, diminue le stress…

Prévoir des vêtements confortables pour vous et votre bébé. Privilégier un body croisé à pressions ou un ensemble de 2 pièces qui permet d’avoir les pieds nus.
 
Vous pouvez prendre votre coussin allaitement pour installer bébé s’il n’aime pas être « trop à plat » mais ce n’est pas obligatoire.

Chaque séance respecte le rythme de votre bébé et de son envie.

30 € / duo (1 parent + 1 enfant)
10 € – par personne sup
50 € – 2 parents & 2 enfants