Retrouvez l’Acroyoga à Lyon ! Cette pratique offre une expérience unique et ludique ! L’Acroyoga mêle la philosophie du yoga à l’esprit du cirque. Cette forme dynamique et interactive de yoga se pratique généralement à deux ou en groupe, avec un partenaire jouant le rôle de « base » et l’autre de « voltigeur ». Un « spotter » assure également la sécurité et apporte un soutien supplémentaire. Les séances d’Acroyoga à Lyon intègrent des postures de yoga et des mouvements acrobatiques.

Les participants collaborent pour créer des séquences fluides et artistiques qui mettent en jeu l’équilibre, la force, la souplesse et la confiance mutuelle. Au-delà du développement de la force physique et de la flexibilité, l’acroyoga met l’accent sur des valeurs essentielles telles que la communication, la coopération, la confiance et le lâcher-prise. Cette pratique sociale et ludique s’adresse à des personnes de tous niveaux de condition physique, du débutant à l’expert, offrant une expérience enrichissante qui favorise la connexion avec soi-même et avec les autres.  Il n’est pas obligatoire de venir à deux pour les cours ! L’Acroyoga est réellement un merveilleux outils de développement personnel. Une pratique qui peut être thérapeutique pour développer sa confiance en Soi.